Współczesny styl życia sprawia, że ciągle gdzieś pędzimy, pracujemy, szkolimy się i zapominamy jak ważny jest odpoczynek. Wysypianie się jest bardzo ważne. Dzięki ośmiu godzinom snu mamy siłę do pracy i zabawy.
Piękne i wygodne drewniane łóżko to najważniejszy mebel w naszym domu. Zazwyczaj skupiamy się na tym jak wygląda i jakiej jest wielkości. Chcemy by na przykład dębowe łóżko, jego rama i wezgłowie zachęcały nas do spoczynku i cieszyły oko. Tymczasem najważniejszy w sypialni jest materac.
Materac należy dobierać indywidualnie. Co to oznacza? Wszystko: komfort, dobry sen, zdrowie. Nie może on być ani zbyt miękki, ani zbyt twardy. Jak więc dobrać odpowiedni materac? Jeśli doradca nie jest kompetentny będzie próbował wcisnąć wszystko co ma, ale nie koniecznie to czego potrzebujesz. Z podobną sytuacją spotkałam się w dwóch sieciówkach. Wiedząc o tym, że mam problemy z odcinkiem lędźwiowym i niedługo przejdę operację odpowiednio wcześniej szukałam materaca, który pozwoli mi w miarę bezboleśnie przespać noce w czasie rekonwalescencji. Zniechęcona faktem wciskania mi wszystkiego po kolei zadzwoniłam do zaprzyjaźnionego rehabilitanta by on doradził jakiego typu materac tak naprawdę powinnam nabyć. Udało się! Dzięki wskazówkom materac kupiłam w sklepie internetowym, zyskując jeszcze zniżkę.
Indywidualne dobranie oznacza dopasowanie do masy i długości naszego ciała. Liczy się każdy kilogram i centymetr. Ważny jest także stan zdrowia i pozycja, w której śpimy. Inny bowiem materac potrzebny jest tym, którzy śpią na boku, a inny tym, którzy odpoczywają na plecach. Od długości naszego ciała zależy rozmieszczenie stref podparcia. Od ilość kilogramów, które się na nim położą zależy grubość, im więcej kilogramów tym grubszy, twardy materac. Jeśli śpimy na boku, w pozycji embrionalnej, na skraju dużego łóżka, potrzebny nam miękki materac by biodro i ramię mogło uzyskać zagłębienie i nie były obolałe lub posiniaczone. Odpoczynek na wznak sugeruje równomierne rozmieszczenie ciężaru, a zatem twardszy materac.
Standardowa długość materaca to 200 centymetrów. Szerokość zależy od tego czy jest to łóżko pojedyncze czy małżeńskie. Większość ludzi wybiera materac kieszeniowy/ kieszonkowy. To taki, w którym każda ze sprężyn schowana jest w materiałowej kieszonce by nie skrzypiały i nie zużywały się zbyt szybko. Zazwyczaj materac pocketowy wzbogacony jest innymi warstwami. Kombinacji może być tak wiele ilu klientów. Materac pocketowy często z góry lub z dołu wzbogacony jest pianką, lateksem lub powierzchnią kokosową. Czym to się różni i czy naprawdę tego potrzebuję? Warstwa pianki nadaje miękkości i komfortu spaniu. Ja kupując materac wybrałam dwa różne jej rodzaje. Jest znacznie tańsza od lateksu, który w połączeniu z kokosem jest idealny dla dzieci i alergików. Sprawia bowiem, że otoczenie, w którym śpimy jest hipoalergiczne, antyseptyczne i wygodne zarazem. Pamiętajmy także o siedmiu strefach komfortu/podparcia. Inaczej będą one usytuowane dla tych, którzy są niskiego wzrostu lub bardzo wysokich.
Materac sprężynowy, materacowi sprężynowemu nierówny! Wspomnieliśmy o materacach sprężynowych, o kieszeniowych, gdzie sprężyny ukryły się w materiale, ale o co chodzi z multi- i mikropocketowymi? W pocketowym mamy 300 sprężyn, multipocketowym 500 sprężyn na metr kwadratowy (idealny dla osób o większych gabarytach), mikropocketowym 1000 sprężyn. Im więcej bowiem kieszeni tym więcej punktów podparcia!
Nie zapomnijmy także o tym, by sprawdzić, czy możemy zdjąć pokrowiec z materaca. Sama przekonałam się o tym, że wylana kawa szybko nie znika.
Często spędzam czas w łóżku z laptopem na kolanach. To sprawia, że miejsca podparcia także inaczej powinny się rozkładać. Jeśli łóżko służy Wam nie tylko do spania i o tym fakcie poinformujcie sprzedawcę.
No cóż wybór materaca jak widać to nie jest prosta sprawa. Dlatego poświęćcie chwilę i przemyślcie wszystkie za i przeciw. Może warto wydać ciut więcej, poszukać troszkę dłużej w trosce o zdrowie i wygodę. Powodzenia!
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google